流汗温度高易皮肤发痒 止痒应避开4件事

　　3：自行随意停药

　　自行用药的另一个担忧则是，很多民众在不知情下使用了类固醇药物，除了会为了止痒，使得擦拭的次数增多外，也会因为不痒了而自行随意停药。但很多异位性皮肤炎与汗疱疹的病患，医师会将药量慢慢降低，皮肤稍有改善后改为弱性的类固醇用药，而不会忽然就停药，这是因为类固醇有反弹（rebound）的效应，需要做减药动作。

　　4：未注意药膏保存期限

　　平常使用药膏也应多加留意保存期限。管状的药物，开封后尽量保存不超过3个月，通常不建议病程之后再继续使用。而对于部份皮肤科诊所所开立的份装型止痒药膏，则建议这次用过后直接丢弃，不要再留下，因为，即使留下来，这些药膏也容易因与空气接触而出现变质，对皮肤造成另一种伤害。

　　日常保养才能根本解决

　　会造成皮肤痒的原因很多，发痒时还是应该先判断发生原因来对症下药。

　　专家建议原本皮肤就没有大问题的人，只要尽量勿让皮肤处于闷热、流汗的情况，多穿通风吸汗的衣物即可。或者，一出现流汗，就尽速以湿毛巾擦拭身体流汗的部位，将皮肤上的盐份擦掉，降低化学反应。

　　至于皮肤原本就有汗疹或异位性皮肤炎困扰的人，除了要先以药物减缓症状外，也应该适度减少使用清洁剂，或可选择较温和性的清洁剂，以不刺激为主；淋浴后的保湿工作也千万不能少，保持干爽、滋润就是关键。

　　要提醒的是，当皮肤出现痒感时，尽量少抓，也可擦一些含有薄何等清凉不刺激皮肤的软性药物，但切记要避开有发炎的伤口，或者，也可先以冰敷镇静或拍打的方式，来瞬间降低痒感。但若已经严重影响日常生活作息时，就建议要进一步就医，这时医师通常会开立抗组织胺药物来帮助止痒。

　　总之，会造成皮肤痒的症状与原因很多，一旦痒到无法专心过日子时，又或者皮肤已经出现发炎、溃疡等现象时，务必立即就医，并遵从医嘱，耐心接受完整的疗程才是正确的观念。

（责任编辑：徐晓宇）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。