按摩养生穴位治牙痛

　　牙齿的健康现如今也受到了人们的普遍重视。尤其是牙痛，困扰了很多人。中医认为牙痛主要是上火引起的，如胃火上攻、风火外袭、肾阴不足、虚火上炎等。治疗牙痛及牙齿的日常保健，有这样几个养生穴位值得好好利用，分别是颊车、下关、合谷、内庭、二间。

　　用这几个养生穴位非常有讲究。人的牙齿有上齿和下齿，手阳明大肠经入下齿，足阳明胃经入上齿，根据“经络所通，主治所及”的选穴原则，治疗牙齿的疾病或者日常保健牙齿，应该选用大肠经和胃经上的穴位。

　　需注意的是，这两条经络上的穴位有很多，用哪几个养生穴位配伍效果最好呢？自然是远近结合，在靠近牙齿的地方取几个穴位，在远离牙齿的地方取几个穴位。颊车、下关两个穴位在脸颊上，离牙齿很近，属于在牙齿近部取穴；二间、合谷在手上，内庭在脚上，属于远端取穴。这几个穴位组合，既能通经活血，又能清热泻火，穴位的配伍方法非常高明，当然治疗牙齿肿痛的效果也非常理想。

　　用这几个养生穴位治疗牙齿肿痛，可以分别对它们进行按摩，先按摩面颊上的颊车、下关，再按摩手上的二间、合谷，最后按摩脚上的内庭，每个穴位按摩2分钟，疼痛厉害的时候多按几次。

　　二间、合谷、颊车、下关、内庭这几个养生穴位也很好找。颊车在人的面颊上，下颌角的前上方，耳下大约1横指的地方，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一个。下关在面部耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷里。合谷更好找，你把左手的拇指和食指张开，把右手的拇指关节横纹放在虎口上，右手拇指指尖点按处就是合谷。你把手微握成拳，在食指本节（第2指关节）前桡侧有一个凹陷，二间就在凹陷处。内庭在足背第2、第3趾间缝纹端。

　　温馨小提示：“尺侧”和“桡侧”大致意思是：把两个手掌朝上，小拇指所在的那侧为尺侧，相应的，大拇指所在的那侧为桡侧。

（责任编辑：徐晓宇 实习编辑：陈琼）

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