肾衰尿毒症越来越多？劝告：5件事会加速尿毒症进程，尽量避免

小常今年28岁，正值年轻力壮的时候，看起来总是朝气蓬勃的样子，可是最近很多同事都发现他明显的消瘦了不少，而且他还说总有一种恶心、想吐的感觉。

家人赶紧带着他去了医院，一查便被确诊尿毒症。医生提醒确诊之前应该有其他症状的，小常才回想起来，此前小便有泡沫、双腿也曾经有过肿胀现象，只不过后来缓解了就没多在意。

想到以后需要依靠透析来维持生命，小常和家人都痛苦万分。

一、患上尿毒症，或终身透析

尿毒症是指由于肾脏功能衰竭、体内的代谢物无法及时排出，导致人体出现中毒等的一些症状。一旦被尿毒症盯上，会造成身体不同部位的损伤，如果没有合适的肾源，或许只能依靠终身透析来维持生命。

肾脏疾病可以说是全身性的疾病，一旦患上尿毒症，很可能会影响到心脑血管、甲状腺、骨头等等。

我国有51%的透析患者因心脑血管疾病而死，而肾脏疾病会加速心脑血管疾病的发生。

肾衰之后，人体的免疫系统也会受到影响，被病毒感染、癌症盯上的几率也会明显增加。维生素D、钙等物质代谢也会异常，就可能会导致各种骨痛、血管钙化等的骨骼问题。

除此之外，肾衰磷代谢受阻，还可能会引发甲亢，导致慢性肾脏病快速发展。

二、4大行为，是尿毒症的“加速器”

尿毒症的发生，与人们不健康的生活习惯和饮食习惯有关，下面这四种行为，可以说是尿毒症的加速器。

1.经常憋尿

东南大学附属中大医院肛肠科主任张波指出，经常憋尿一方面很容易导致尿路感染，另一方面还可能会导致肾脏受损，甚至诱发尿毒症。

2.滥用药物、保健品

深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出，滥用药物、保健品等会导致肾脏负担加重，再者有些药物本身就有肾毒性，因此用药一定要遵医嘱。

3.不注重体检

年轻人由于工作压力大、不注重体检，被化为尿毒症的危险群体，导致病情发展严重，预后效果不理想。

4.不良饮食习惯

高糖分、高盐分、高嘌呤等的不良饮食习惯，虽然满足了一时的口舌之欲，但会导致肾脏长期负担过重，甚至诱发尿毒症。

三、尿毒症来临时，小便或有提示

尿毒症的来临并不是悄无声息的，或许从我们每日的小便中，就可以观察到身体发出的求救信号。

1、尿量

肾脏功能异常会导致多尿、少尿等的尿量异常现象，排除了喝水导致的尿量异常，要警惕是肾脏疾病发出的信号。

2、血尿

血尿也是肾脏异常的一种表现，即便确诊了之后一段时间症状消失，也要积极的接受治疗。

3、尿痛尿急

尿痛尿急等的症状，有可能是慢性肾盂肾炎导致的，一定要积极接受治疗，不然可能会导致发展严重成为尿毒症。

肾衰、尿毒症患者越来越多，年轻患者不在少数，很多人都需要依靠透析来维持生命。憋尿、药物食用不当、不良饮食习惯等都可能加速尿毒症的发生，平常一定要注重体检，学会识别尿毒症发出的信号。

参考资料：

[1] 尿毒症4大杀手，每个肾友都应该知道.爱肾网.2019-09-10

[2] 一天内来了5位尿毒症患者！年纪轻轻为什么得了尿毒症？.健康时报.2021-11-02

[3] 别等到尿毒症后才后悔，肾友要辨别这5个症状，是肾病“假好转”. 家庭医生在线 .2022-03-29

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