燕麦用什么牛奶泡最好

燕麦用什么牛奶泡最好？一般建议选择纯牛奶。冲麦片可以用的牛奶有两种，其实只要是日常生活中，我们常见的牛奶都可以用来冲麦片，不过用这些牛奶来冲麦片的过程中，需要把牛奶加热，牛奶有了一定的温度，然后再冲麦片的话，麦片才会融入到牛奶里面，用热牛奶冲麦片之后，麦片也会变得比较细腻，吃起来也会比较软糯。

所以冲麦片的时候可以只用的牛奶是第一纯牛奶，因为纯牛奶含有脂肪，所以纯牛奶的味道比较醇厚，用纯净的来来冲麦片的话，味道浓郁一些。第二当然也可以直接用脱脂牛奶来冲麦片，脱脂牛奶味道稍微寡淡，用脱脂牛奶来冲麦片比较适合健身人士。

市场上有很多种牛奶。如：果奶、高钙奶、脱脂奶、早餐奶等。一般情况下，纯牛奶被推荐用来酿造燕麦片。因为纯牛奶适合大多数人喝。而且其营养价值高于很多种类的牛奶；另外用纯牛奶冲泡不会影响燕麦片的原味。

纯牛奶中含有多种氨基酸，属于全蛋白食品，可以补充人体所需的各种氨基酸。具有安眠、补钙、美容养颜等作用。市面上的牛奶为了口感可能会添加果汁、谷物等成分，或者增加牛奶的钙含量，去除一些脂肪等。但是，建议在泡燕麦时选择纯牛奶，因为纯牛奶适合大多数人饮用，其本身的营养价值也很高，用纯牛奶浸泡燕麦不会影响燕麦原本的口感。

在日常生活中应注意饮食，吃清淡的食物，吃一些柔软易消化的食物，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性食物，平时保持良好的心情，有利于身体健康。

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