为什么看起来很高实际身高很矮?看起来高,有可能是身材比例好,同样身高的两个人,腿长的那个看起来就显高。也可以说是一种视觉上的错觉,实际上并非如此。
现实生活中也有五五分身的人,上半身子和下半身一样的长度,从视觉上看就觉得这个人的腿比较短,感觉矮。但是比这个人更矮的人,如果是腿长,从视觉看就显得比实际身高高。
怎么让自己高?
1、补充营养:比如要补充足够的热量和优质蛋白质,各种维生素、矿物质以及微量元素等,才能使身体获得充分的生长和发育,所以不可以挑食、偏食,新鲜水果、蔬菜、肉类等,都需要均衡摄入。
2、适当的体育锻炼:可以适当做跑步、打篮球、游泳、跳绳等体育锻炼,激发人体的生长激素分泌,能够有助于提高身高。
3、合理的生活习惯:注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,养成良好的生活习惯,也能够有助于提高身高。
若人群有长高的需求,可以前往正规医院,进行X线检查,从而明确骨骺线是否闭合。但需要注意的是,若检查显示骨骺线已经完全闭合,不存在长高的可能性。
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