男生不想要孩子怎么办

男生不想要孩子怎么办？

男人不想要孩子，可能有身体原因，还有经济原因，还有责任的情况。建议多沟通，多交流，查找原因才好对症处理。平时培养感情，提高生活质量。家庭生活共同分担，以免压力过大。建议多和小孩子交流沟通。慢慢可能思想会转变。

男性如何备孕？

男性备孕需要先进行全面的检查排除影响生育的疾病，备孕期间要注意调整生活方式和饮食结构。

保持健康生活方式：维持正常体重、适度规律锻炼、戒烟戒酒、保持良好的睡眠质量和合适的睡眠时间、放松心情、缓解压力。

维持营养均衡的膳食：多食用蔬菜和水果，少食用精加工的肉类和糖分过高的食物，减少饱和脂肪的摄入，适当增加鱼肉、鸡肉、粗粮以及豆类、坚果的摄入，同时还应注意避免过量摄入营养补充剂。

此外，辐射也会对男性的生育能力产生影响，在备孕期间尽量减少与辐射的接触。另外备孕期间男性洗澡时水不要太热，更不要用热水泡澡，高温会影响精子质量，导致精子畸形率增高。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。