藜,为藜科藜属的植物。分布于全球温带及热带以及中国各地,生长于海拔50米至4,200米的地区,见于路旁、荒地及田间,目前尚未由人工引种栽培。生于农田、菜园、村舍附近或有轻度盐碱的土地上。藜的功效与作用、禁忌和食用方法?
1、功效与作用:藜的水煎剂对金黄色葡萄球菌、炭疽杆菌、特异性溶血性链球菌和白喉杆菌具有不同的抑制作用,对抑制巴豆油引起的耳朵肿胀有很好的作用。
2、禁忌:
(1)体质虚弱、脾胃虚弱以及孕妇人群忌用。
(2)藜芦不可以和人参、丹参、苦参、细辛同时配伍服用,否则会出现药物反作用。
(3)服用藜芦出现呕吐腹泻、大损津液等症状,需要停止服用,可能对本品产生过敏。
(4)藜芦具有一定的毒性,尤其是接触到口鼻、眼睛有刺激作用。以上禁忌需要重视起来,必要时可以咨询中医保健科医生。
3、食用方法:藜一般4、5月采嫩苗叶,清明节前采全草,其苗叶可食,全草入药。炒熟后换清水浸泡半天,炒食、凉拌、做汤、蒸食都可以,如凉拌藜、藜炒肉丝、藜虾皮包、蒸藜卷等。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
冬虫夏草别名虫草,有很高的药用价值,那么,冬虫夏草到底是虫还是草?如何鉴别真假?具体又有哪些功效和作用?该如何食用才能够更好的发挥其药效?本专题为你介绍冬虫夏草的冬虫夏草的功效与作用及食用方法,让你更加了解冬虫夏草!