反应速度多少算快ms

反应速度是指人体对各种信号刺激（声、光、触等）快速应答的能力。人们通常通过测定反应时间，即运动员对信号刺激做出反应所需的时间来评定运动员的反应能力。应根据不同项目的特点测定运动员对特定信号的反应速度。如短跑、游泳等竞速项目，运动员主要接受听觉信号而开始竞技，而乒乓球选手则主要接受视觉信号而做出技战术反应。它以神经过程反应时间为基础，反应时间短，反应速度快；时间时间时间长，反应速度慢。反应速度多少算快ms

一般来讲，正常人的反应速度介于200ms~400ms之间，职业选手自然更快，视天赋不同会在100ms左右。

怎么提升反应速度

1、玩益智游戏

益智小游戏是一种很考人的大脑的手机游戏，它可以合理地协助迟钝的人提升人的大脑记忆能力和反应速度。

2、多读书，读好书

有句老话是那么说的“书犹药也，善读之能够医愚”。由此可见书的必要性，自然也不必一味地念书、去看书，需看全看这些世界各国的文学名著。

3、多和他人相处

提高人的大脑反应速度的一个关键方式便是多和他人沟通交流，非常是跟人的大脑反映快的人相处。在言谈举止中我们能从这当中学习培训他人反映快的一些方式及其平常的生活方式，饮食搭配情况这些，随后去其糟粕，取其精华，借此机会再充分发挥到自身的身上。

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