炒糙米和什么泡水好吃

糙米，属于谷类食物，由大米加工而来，不含淀粉，营养价值也比大米高得多。糙米含有丰富的营养元素如蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等等，能促进肠胃消化，促进排便排毒，促进内分泌平衡，抗癌降血脂等等，因此特别适合患有肥胖症者，高血脂者食用。那么炒糙米和什么泡水好吃？

炒糙米和什么泡水好吃？在我们的身边是有很多的粗粮的，有的人知道糙米，但是却不知道糙米其实是可以泡茶的，其实炒熟的糙米和陈皮是可以泡茶的。陈皮有助于消化有胀气的症状可以吃一点，陈皮的作用还有很多呢，可以做成凉果，还可以放在食物中去腥气。印象中陈皮作为一种小零食经常出现在我们的生活中，炒至金黄色的糙米喝陈皮泡茶喝有去湿气的功效。

1、 炒至金黄色的糙米和陈皮泡茶喝事有去湿气的功效的，所以在我们平时的时候，觉得自己体内的湿气太重了的话，其实是可以用这种方法来改善自己的身体的，这也是非常的简单的方法。

2、 陈皮，通俗一点来说就是我们生活当中所吃的橘子的皮。陈皮有非常多的功效。陈皮的味道比较辛苦，性质是属于温性的，可以帮助人们温暖胃部祛除寒气，还可以帮助人们人们理气健脾。

3、 陈皮对于不想吃饭，呕吐恶心，胸闷腹胀的症状有很好的缓解作用，孕妇在怀孕初期的时候，正好有这样的症状，所以孕妇是可以少量吃一些陈皮的。而陈皮煲汤的话，进入汤里的陈皮就少之又少，只是起到一个提味的作用。

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