苦瓜,又名癞瓜、凉瓜、癞葡萄等,为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实,具有特殊的苦味,受到大众的喜爱。苦瓜不仅口味特殊,还具有丰富的营养物质。苦瓜虽苦,却从不会把苦味传给其他食物,所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。那么,苦瓜洗头可以治白发吗?
先天性白发多为遗传因素导致,大多表现为额头发际部位白发。后天性白发包括老年性白发和少年白发,老年性白发是因为患者逐渐年迈,身体逐渐虚弱,出现白发。少年白发多有家族史,还可能与精神因素、微量元素缺乏、早老症、白癜风、结核病、甲状腺疾病等有关。生理性白发可以先通过饮食来调理,中医主张肾主发,所以应该多吃补肾益气的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃以及木耳等。另外,还应该多吃莲子、苦瓜、绿豆、梨或者桃等,均有调理的作用。但是苦瓜洗头一般不能治白发。如果是疾病所致的白发,如有慢性消耗性疾病的人群,如结核病或者内分泌疾病等,需要积极治疗,然后进行调理。
有白发的人群日常注意保持乐观的心态,避免压力过大,饮食方面应该营养均衡,避免挑食。应少吃辛辣刺激、高盐、高糖、高脂肪的食物。
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