什么人不能吃冬枣呢

冬枣又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣，是公认的鲜食优质栽培品种。什么人不能吃冬枣呢？

1.糖尿病人；

冬枣糖分含量比较高，主要以葡萄糖、果糖为主，且容易被人体所吸收利用，而糖尿病饮食应以低糖为主，若是进食了较多的冬枣，很可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对血糖的控制，甚至还可能诱发糖尿病并发症。

2.消化不良；

冬枣的膳食纤维含量比较高，是一种比较难以消化的食物，而消化不良者的消化能力本来就比较弱，如果再进食较多的冬枣，则可能会导致膳食纤维无法及时从体内排出而停留在肠道内，从而会增加肠道的负担，导致原本的消化不良症状加重。

3.胃肠溃疡；

冬枣的外皮薄而坚硬，而且含有较多的纤维素，可以促进胃酸分泌，患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病者若是进食了较多的冬枣会刺激到溃疡面，可能会导致溃疡破裂，从而会加重原本疼痛症状，对病情产生极为不利的影响。

4.儿童群体；

冬枣质地比较坚硬，而且含有丰富的纤维素，是一种比较难以消化的食物，而儿童的肠胃功能通常尚未发育完善，如果进食了过多的冬枣，很可能会引起消化不良、肠胃不适等症状。另外，冬枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。

冬枣的功效与作用：

1、保护肝脏；

冬枣中的糖类、维生素C以及环－磷酸腺苷等，能降低化学药物对肝脏的损害，并促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，适合于慢性肝炎和早期肝硬化患者的辅助治疗。

2、保护心血管；

冬枣中含有丰富的微量元素，它们能帮助身体改善微循环，给心脏提供血量；此外能健全毛细血管，维持血管壁弹性，对心脑血管疾病防治的作用。

3、增强抵抗力；

冬枣中含有多种人体必需的氨基酸，同时也含有丰富的环磷酸腺苷。它们能共同参与到人体内多种生理活动，起到调节免疫系统，保护冠状动脉，降低胆固醇的积极作用。

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