酸枣仁粉喝多久停止服用呢

酸枣仁是一种比较常见的中药，具有很好的安神效果，可以直接服用也可以泡水饮用。如果将酸枣仁研磨成粉末，酸枣仁粉可以直接使用开水冲泡，当然也可以搭配其他的一些药物一同饮用。酸枣仁粉喝多久停止服用呢？

尽量使用陶瓷或玻璃器具进行冲泡，不要使用金属材质的器具，既影响冲泡口感，也不利于健酸枣仁粉泡水喝虽然能够有效地促进睡眠，但是酸枣仁本身仍然是具有一定的毒副作用的，所以每次饮用时不要添加过多的酸枣仁粉，一般100ml水中加入1g酸枣仁粉。

酸枣仁粉不宜长期饮用，饮用一段时间后需要停止饮用，当自身的失眠得到有效缓解时也可以停用，要知道即使是保健品也不能经常服用的。

因为酸枣仁具有一定的催眠作用，所以一般在睡前半个小时之内用酸枣仁粉泡水饮用比较好。对于孕妇以及一些特殊体质的人员，建议都不要使用酸枣仁粉泡水饮用。

酸枣仁治疗失眠，酸枣仁原理就是养心安神、养血柔肝这样的作用，用来治疗失眠，就是一般有这么几种方法，一是有人是单吃枣仁，每天吃枣仁，口服，把枣仁嚼碎来吃，这是一种。

另外一种把枣仁打成粉，吃这种酸枣仁粉，还有一种就是把酸枣仁放到汤剂里面来辅助的治疗，这是这么几种方法。

枣仁也有分生枣仁和炒枣仁这个区别，一般中医认为酸枣仁这个作用是使患者日间不睡，酸枣仁使这个患者是夜间不醒，所以要针对这个患者不同的情况选生枣仁还是炒枣仁。

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