上周上体育课的时候,老师教新的动作,反手击球。我的搭档在练习的时候用力过猛,手腕扭伤了,当时手腕就不能活动了,非常痛苦。我们就赶紧把他送到学校的医务室,里面的一个老医生会推拿,给他按了几下就不疼了,有给他开了一些外敷的膏药。我们当时都觉得很神奇,竟然按了几下就好了。那么推拿治疗腕关节扭伤注意什么?
腕关节扭伤的患者应该判断自己是急性损伤还是慢性损伤,进行推拿时要找准穴位,注意力度,防止二次受伤。患者在休养期间应该注意局部保暖,适当的进行锻炼。
推拿疗法
1、 腕部结构复杂,软组织众多,有丰富的肌腱、血管、神经。由于手腕活动度大,所以损伤的机会也较大。腕部损伤一般由于暴力引起,也可能因腕关节长期反复操劳积累而引起。中医认为,上述原因导致筋脉受损,气血凝滞而致腕关节受损。
2、 不管是急性损伤或慢性损伤,依其损伤的部位不同,治疗方法也不一样。总的治疗原则为舒筋通络,活血祛瘀。主要取穴:内关、阳溪、合谷、列缺、阳谷、大陵等。急性损伤由于疼痛和肿胀较为明显,手法操作时宜轻柔。在伤处附近选用相应经络上的适当穴位,用点按法2分钟,摇腕关节10次。
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