夏天能不能一直吹风扇

炎炎夏日，酷暑难耐，在这种天气里，是空调拯救了我。夏天，大家为了降温，一定会使用空调和电扇，但长时间吹空调和电扇，可能会对健康造成影响，下面就来看看。夏天能不能一直吹风扇？

夏天，人的皮肤毛孔为了散热处于打开状态，会出汗来调节身体温度，这时不注意就可能引发疾病。长时间吹空调可能会让寒气入体，引发感冒。脾胃如果寒湿还会引发腹泻、恶心、呕吐等症状。关节受凉可能会引发关节炎，这些都是我们一定要注意的。

不要用风扇一直直吹，可以让风扇摆动，这样不会长时间吹到身体，就不会引发各种疾病。调整到合适的温度，不要贪凉，更不要直吹，在空调房中可以适当穿上衣服、盖上毯子保暖，睡觉前给空调定时，不要整夜开着空调。凉席可以有效地为身体散热，使用凉席配上扇子也可以给身体降温，而不用再使用空调和风扇，这样相对来说更健康。

吹空调、风扇要避免：肚脐是身体上非常脆弱的位置之一，如果常吹这里可能会受寒，寒气入体后会导致肚子疼，腹泻等症状。在脚上有个太溪穴，中医认为，太溪穴属于肾经原穴，如果脚部受凉就会伤肾，会使身体的阳气受损，导致各种疾病。年纪大的人容易有各种关节疾病，而长期吹到关节部位可能会诱发这些疾病，所以有关节疾病的人应该更加注意。

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