密封牛奶常温可以放多久?新鲜牛奶密封在常温里保存最多2天。最好放冰箱里,如果是酸牛奶,夏天可以放两三天的吧,冬天的话可以放更久,如果是纯牛奶的话,夏天最好开封后赶紧喝完。
牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素,有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。牛奶是日常生活中不可或缺的营养佳品。牛奶的种类也有很多,有纯奶、酸奶、高钙奶、低脂奶、脱脂奶等等。牛奶具有镇静安神的作用,睡前饮用牛奶有助于睡眠,可以使人快速进入梦乡,睡一个踏实安稳的好觉。牛奶具有美容功能。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等,具有天然保湿的功效,也很容易被皮肤吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。牛奶含有丰富的钙元素,每100ml牛奶中含钙115mg。尤其是高钙奶,有利于骨骼、牙齿的生长,青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育,强身健体。牛奶中含有丰富的微量元素,对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老,降低高血压、脑血管疾病的发病率。婴儿不宜饮用纯牛奶,应该适当的稀释。
牛奶虽然对身体有益但是也要注意牛奶必须适量饮用,不能贪多贪快,会造成一定的不健康影响。冬天晚上喝牛奶,最好要热一热,不要直接食用冷的牛奶。建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶,有助于吸收。
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