元肉和桂圆肉一样吗

桂圆和元肉都是日常生活中比较常见的一种食物，吃起来也非常的美味，虽然这两种食物都是以龙眼作为主要的原材料来经营加工制作成的一种食物，那么元肉和桂圆肉一样吗？

元肉和桂圆肉也是有一定的区别，而且桂圆通常都是可以当做补品来吃，会对人体以及女性会很好一点，而且桂圆的果肉是更加呈现一种棕黄色，元肉的果肉节会更加的饱满一点，颜色也是会更亮一点并且和龙眼的果肉是有很大的相似程度，而且也是比较的明显，看出来的一些差距。

龙眼肉是元肉，只是一种中药材的两种不同的名称，能够起到健胃健脾、养血安神的主要功效，特别是患有气血不足以及贫血的女性，都可以在医生的指导下适量的服用龙眼肉进行治疗，能够有效的缓解心慌心悸、失眠多梦、神经衰弱、浑身乏力等相关症状。除了具有一定的药用价值以外，龙眼肉还可以作为一种食物，其营养价值非常丰富。在选择桂圆的时候需要注意，应该挑选干净整洁，没有任何斑点的。如果外面已经有些发霉，这种就不需要再去选择。同时看到外表桂圆有裂纹的情况下，也不建议去购买，吃起来的味道会很奇怪，建议选择果壳稍微有些青色的，成熟度会刚好合适。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。