女人为什么要叫呢

女人为什么要叫呢？女性叫喊作为情绪发泄的一种，是比较正常的情况。女性通常会在受到惊吓、外界刺激或者是情绪激动、伤心及高兴时用尖叫、流泪、微笑来表达自己的情绪。不同性格的女性表达方式也会略有不同，如内向的女生会比较矜持，往往会声音较小或者压抑着。开朗的女性在情绪表达方面更为显露，表现在大笑、叫喊、流泪和愤怒等，不会压抑自己的各种情绪。女人如何释放负面情绪？

1、挥别旧记录，整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。

2、找到最根本的原因，负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想。把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。

3、将预定行程写进记事本，感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。

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