女人为什么要少吃蜂蜜呢

蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜并经反复酿制成的，自古便是备受人们青睐的天然营养食品，更因营养丰富而被誉为“大自然对人类的馈赠”，但若乱吃蜂蜜对健康反而是有害无益的，那么，女人为什么要少吃蜂蜜呢？

1、胃肠疾病。女性长期空腹吃蜂蜜易诱发胃肠疾病，原因是蜂蜜中富含有机酸等酸性物质，加之吃蜂蜜还能促使胃部大量的分泌胃酸，若长期空腹食用极易引起胃酸过多，而胃酸过多又是胃溃疡等胃肠疾病的主要诱因。

2、引起肥胖。蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对较不易转化成脂肪，但并不是完全不能转化成脂肪，事实上长期过量喝蜂蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥胖，尤其是运动量偏小的女性更易发胖。

3、子宫肌瘤。患子宫肌瘤的女性不能吃蜂蜜，蜂蜜中含有少量雌激素或具雌激素样作用的物质，例如黄酮类化合物，而雌激素水平过高又是促使子宫肌瘤生长的重要因素。

4、乳腺增生。患乳腺增生的女性不能吃蜂蜜，蜂蜜中含有少量雌激素或具雌激素样作用的物质，而体内激素失衡恰恰又是乳腺增生的重要诱因，因此患乳腺增生的女性要少吃或不吃蜂蜜，另外大豆、豆浆、牛奶等富含激素成分的食物也要少吃。

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