如何预防疾病

新冠病毒自2019年12月份被发现以后，不断产生变异，威胁着人类的健康。新冠肺炎是急性呼吸道传染性疾病，首要经过呼吸道飞沫、密切接触等方式进行传播。目前除了国家的检测外，可以自行购买测试工具进行操作，那么怎样做抗原检测？又该如何预防疾病呢？一起来了解。

怎样做抗原检测

1.采集、保存样本

准备好检测试剂后，首先使用棉签对人体的鼻拭子进行采集。等样本采集好后，再将采集后的鼻拭子头在保存液中混匀摇晃30秒左右的时间，保证样本充分放置采样管中。再把鼻拭子样本丢弃然后将采样管盖盖好后，把采集好的液体滴入检测卡样本孔中，就可以结束操作等待结果显示。

2.判断结果

若检测卡中C、T处均显示紫色或红色的情况，则初步判断为阳性。若检测卡中C处显示紫色或红色的情况，而T处未显示颜色，则初步判断为阴性。若检测卡中C处未显示颜色，无论T处是否显示均表示检测结果无效，须重新检测。

如何预防疾病

1、家庭和作业场所要注意卫生清洁，勤开窗、多通风。咳嗽或打喷嚏时，可用纸巾捂住口鼻，一起需将生活中所运用的用具定期进行消毒，特别是共用的马桶圈、电话等用具。坚持好卫生，可有用防止病毒残留，从而减少新冠肺炎的感染。平时可以在家中运用含氯消毒剂或酒精擦拭消毒，但两者有必要防止一起运用。酒精消毒时要开窗通风，防止发生火灾的风险。

2、生活中要注意合理饮食，坚持营养均衡，食用彻底烹饪熟的食物，避免病毒经消化道进入体内。注意休息，避免熬夜、吸烟等不良生活习惯，适当进行运动，有助于增强体质，进而进一步对病毒的抵抗力，降低疾病发生概率。

3、需避免与去过高风险区域人员，或密切触摸者触摸，避免与伤风患者触摸。不要在没有保护的情况下触摸饲养和野生动物，不要触摸生病的动物和腐烂的肉类，不要触摸垃圾废水。

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