黑枣与红枣有什么区别

黑枣与红枣有什么区别？黑枣是一种野生水果，但是它却不是真正的枣，它应该属于柿的一种同，学名叫君迁子，也叫野柿子。因为它的外表与枣相似，又为黑色，而被人们叫做黑枣，这种黑枣的果肉肥厚，味道鲜美，有自然香气，人们食用以后能补血，也能提高身体免疫力。红枣是枣树的果实，分为干果和鲜果。鲜果是我们常吃的一种水果。它含有比较丰富的维生素C，含有糖类以及不少矿物质。而红枣的干果对于保健作用来说是更强的，红枣的干果主要可以用来宁心安神，还可以治疗脾胃虚寒造成的腹泻。并且红枣里面的果酸以及多种维生素对于我们血管也是比较有好处的。

黑枣和红枣的区别有类别不同，功效不同，营养价值不同等。

1、类别不同：黑枣属于柿子，红枣属于红枣。

2、主要功效不同：黑枣的主要功效是滋补脾胃，而红枣的主要功效是补血入药。红枣能滋养血管，人们认为是一种很好的补品。可以治疗面容憔悴、肌肉萎缩、血液异常等疾病。还可以预防贫血、紫癜和更年期妇女的情绪易怒。虽然黑枣不像红枣那样被广泛用作药物，但通常有助于补肾和胃。

3、营养价值不同：红枣富含膳食纤维和果胶，有助于消化和排便。红枣富含维生素A、维生素C、维生素B2等。以上食物需适量，避免过多食用对身体造成损害。建议患者多喝水，注意休息，增加锻炼，避免食用辛辣刺激食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。