900千焦等于多少大米饭

900千焦等于多少大米饭？800kj热量等于1碗半饭。一般情况下，一碗米饭大约为100克左右，热量为116大卡，而1大卡=4.184焦。千焦和大卡都是计算热量的单位，1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。1千焦=0.2389大卡，据此公式换算，800千焦=800×0.2389=191大卡。

燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。因此健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素，以及定时适量的运动，对身体健康来说是缺一不可的。

100克米饭为145大卡左右，，一斤是500克，就是725大卡，1大卡=4.184千焦一斤米饭就是3033.4千焦。米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一。米饭是用大米和适量的水，蒸或焖熟而成的食物。米饭可与五味调配，供给全身所需营养。具有补中益气、健脾养胃、明目等功效。米饭中含有丰富的氨基酸和维生素，能促进新陈代谢，镇定神经。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。