长时间没有性生活会怎么样

长时间没有性生活会怎么样？长时间没有性生活会可能对身心健康造成危害，一般影响不大。

性生活是一个很正常的生理需求，是男女之间交流感情的一种亲密方式，也是维持夫妻关系不可缺少的一部分。女性若长期没有性生活，很容易引发月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病。男性若长期没有性生活，容易引起前列腺肿胀、发炎，导致精子质量下降，性生活欲望会不断降低。

但是如果是单身、没有性伴侣等情况，如果没有需求，也不是必须要性生活，但是如果有需求，也可以适当自慰。这是非常正常的，而且对身体也没有什么坏的影响，很多时候反而对身心的调节都是有益的。但是也不能够太过于频繁，一个月2-3次。过度自慰容易导致性器官的充血，而引起妇科疾病。

如果工作压力太大，导致精神的紧张而引起对性生活没有兴趣，也会出现长时间没有性生活的情况，这种情况一定要学会调整自己的心态，缓解心中的压力，适当的放松。如果是性冷淡的情况，一定要及早去医院检查，针对具体的原因进行治疗。

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