怎样偷偷的让爸爸戒酒

怎样偷偷的让爸爸戒酒？戒酒没有可以偷偷进行的方式，戒酒不但要戒除生理上的酒瘾，还要戒除心理上的酒瘾，需要长时间坚持，具体的方法有注意循序渐进、给家庭一个温暖的氛围、分散注意力、坚持不喝酒等。

1、注意循序渐进：一般对酒精上瘾的酗酒者，戒一次就容易出现成瘾症状。因此，在戒酒时，要有计划地停止饮酒，每月饮酒量会减少。当人体对酒精的依赖性慢慢降低时，嗜酒的人不会因为不喝酒而感到不舒服。从长远来看，酒精成瘾会消失，戒酒会成功。

2、给家庭一个温暖的氛围：一个嗜酒的人对家庭的伤害，但对于嗜酒的人来说，家庭也是限制他们戒酒的环境。现在，在生活中，有些人在禁欲方面没有自制力。借助家庭力量，效果不一样。家庭成员可以和酗酒者一起普及酒精危害的知识，让他们的戒酒意愿得到加强，给家人一个温暖的氛围，让酗酒者从内心消除对酒精的依赖。

3、分散注意力：嗜酒的人可以多关注电影、图片等。对平时禁欲的好处，端正自己的禁欲态度，形成自己的禁欲信仰脱离意识形态，纠正自己的成瘾行为，并让自己停止沾酒。这种方法也是快好的戒酒方法。只有当他们有坚强的意志时，酒瘾才会不存在。

4、坚持不喝酒：对于嗜酒者来说，试图控制饮酒“量力而行”或在戒酒一段时间后只喝低浓度酒精是危险的。然而，为了确保完全戒酒，需要滴酒不沾。要做到这些除了在医生指导下进行戒酒治疗外，还应接受长期的康复治疗，包括相关心理或精神疾病的治疗、抗复吸药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助康复组织等。只要有戒酒的愿望，坚持不懈的努力就会成功。

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