鞋底很沉穿着累脚怎么办呢?鞋底很沉穿着累脚最好的解决办法就是换一双轻便舒适的鞋子,因为没有办法在不破坏鞋子的情况下改变鞋子的结构和重量,所以只能更换鞋子。
选择合脚鞋子的注意事项有鞋子的长度、鞋子的宽度和鞋跟的支撑性。
1、鞋子的长度:在选择鞋子的时候,鞋子的长度是舒适性的第一感知。在选择一双鞋的时候应该要给脚尖留有一定的活动空间,确保活动自如,这会影响到在跑步中是否有一定的着地缓冲地面的冲击力。
2、鞋子的宽度:鞋的宽度是不被很多人注视的,事实上,鞋子的宽度也是会极大的影响鞋子的舒适性。有些鞋子虽然穿上去的时候觉得合适,但跑起来就感觉硌脚。这是因为我们在跑起来的时候脚的轻度会变大。而且亚洲人的脚型都偏大,所以很多欧美品牌的鞋子,穿起来都会难免硌脚。闪驰“惊雷”根据亚洲人脚型还做了鞋楦加宽,让跑者跑起来更有安全感,更稳。
3、鞋跟的支撑性:鞋跟对鞋子起到一个支撑的作用,我们在买跑鞋的时候,要留意鞋子是否有鞋跟支撑。鞋跟可以起到稳定性,让你迈出的每一步,更坚定,更稳。闪驰“惊雷”加入结构性防崴脚专利鞋跟,能够有效的保护跑者更稳定,更安全。而且能兼顾多种地形。
除了上述三个方面,在选择鞋子的时候也要充分考虑自己的脚型以及鞋子的用途,兼顾舒适性、美观性和实用性。
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