咸鸭肉的功效与作用及禁忌

咸鸭是用食盐腌制的，又叫盐鸭；其特点：外观清洁，刀工整齐，肌肉坚实，表面无粘液，切面的色泽鲜红，肥膘稍有黄色。具有咸肉固有的风味。那么，咸鸭肉的功效与作用及禁忌？

功效与作用：咸鸭肉蛋白质含量很高，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2，具有增强食欲、利水消肿、滋阴补虚等功效。

1、咸鸭肉有滋阴补虚的作用，鸭肉性质略寒，所以能滋阴补虚，清理体内的热毒，食用后清热去火，适合那些阴虚内热的人食用。

2、咸鸭肉还能补血行水、养胃生津，能够提高人体脾胃功能，预防脾虚泄泻，还能缓解人体的消化不良。

3、咸鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其肉类为多，能够有效的抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

4、可以利水消肿。咸鸭肉是一种味甘而咸的食材，能够通利小便，也能够补肾固本，平时食用以后能够起到利水消肿的作用，特别适合那些患有慢性肾炎和身体有水肿的人食用。

适宜和禁忌：

适宜：体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥、水肿者鸭肉有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用，凡体内有热的人适宜食鸭肉，体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥和水肿的人食之更为有益。

禁忌：脾胃阴虚、经常腹泻者鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。