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为什么男生比女生不容易胖的原因

2023-04-02 21:57:3439健康网
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核心提示:多进行锻炼提高自身的抵抗力,拥有合理的饮食结构,多吃蔬菜和水果,避免久坐或者久卧。

为什么男生比女生不容易胖的原因?男生的新陈代谢高,但即使是比女生吃较多的食物,男生也不见得会比女生胖,这其实还是身体营养的运作机制的不同。男人吃不胖的原因比较多,包括胃肠系统弱、遗传、运动量大、基础代谢高,病症严重建议及时就医治疗。

1、胃肠系统弱:胃肠系统弱的男人体质会相对来说较弱,免疫力比较低从而导致摄入的食物还没有被吸收就被排泄掉,就会出现吃不胖的情况。

2、遗传:父母本身也是吃不胖的体质,那么孩子较大概率是会遗传到,同时父母的饮食结构和习惯也会在后天的生活中影响孩子,从而出现长不胖。

3、运动量大:有的男生吃的多,但是他的运动量也大就会导致身体的热量被消耗掉,没有转化成脂肪从而就不容易长胖。

4、基础代谢高:每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支就是基础代谢,基础代谢高也会导致脂肪无妨囤积,从而不会出现长胖的情况。

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