淘糯米水的作用与功效及禁忌

淘糯米水的作用与功效及禁忌？糯米性温，具有健脾暖胃的功效，适量食用糯米还可以起到益气补虚的作用。糯米淀粉含量较高不宜多食，而且糖尿病患者、高血脂人群、患有肠道炎症疾病、肾病及婴幼儿不宜食用。

淘米水中富含丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，是一类天然的营养剂，家中有养花或者种菜可以将前两遍淘米水用来浇花浇菜，可使淘米水中的营养物质不至于浪费，是天然肥料。其余几遍比较清澈干净的淘米水可以用来清洗家中有油污或者有污渍的物件儿，如家中的菜板刀具都可以用淘米水浸泡，能起到较好的去污效果，也可以用淘米水来涮拖布清洗马桶，都可以达到较好的杀菌去污的作用。

糯米是一种常见食材，炒糯米泡水并不具备任何治疗作用没有药用功效。。不过其中所含的营养物质，可以帮助维持机体生理功能，具有一定的营养价值。

糯米富含能量和碳水化合物，另含蛋白质、叶酸、碘、维生素E等多种营养成分，这些物质都是维持人体正常功能所必须的营养成分。因此糯米营养价值较高，但是没有任何治疗疾病的功效与作用。

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