石斛小孩子可以喝吗怎么煲汤好

石斛小孩子可以喝吗怎么煲汤好?小孩不可以喝药用的石斛汤，可以喝食用的石斛汤。若石斛仅用来炖汤调味，则小孩可以适量食用。石斛是药食同源的一种食材，营养价值非常高，铁皮石斛甚至有“九大仙草之首”的美誉。石斛是一种中药，但其药食同源，也常被用来炖汤，有养肝护肝、滋阴养颜、提高免疫力等功效。

石斛若作为药用煎中药汤，则必须讲究对症下药，小孩不可随意食用。脾胃虚寒的小孩不可多食石斛汤。因为石斛性寒，多食会导致小孩肠胃不适，出现消化不良、腹泻、腹痛等病症。脾虚湿盛的小孩不可多食石斛汤。因为石斛具有生津、滋阴的功效，脾虚湿盛的小孩多食会导致湿气过重，肠胃不适等。感冒的小孩不宜喝石斛因为石斛汤有一定几率会产生生湿、腻滞，妨碍脾胃运化功能等副作用，因此，感冒的时候食用不利于治疗。

小孩喝石斛汤材料：猪骨500克，石斛100克，清水5碗，盐4克。石斛洗净斩段，再用刀背拍扁。猪骨汤洗净，焯一下水，捞起，冲洗干净。石斛、猪骨汤放入汤锅中，加上5碗左右清水，遮上锅盖大火煮开后，调成中火煲60分钟左右。汤煲好后调入盐、搅拌均匀即可饮用。2、石斛鸡汤材料：鸡半只，红枣数颗，石斛数颗，枸杞数颗，姜片2片，盐少许。

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