盆底肌松弛漏尿如何治疗

骨盆肌是指位于盆底的一组肌肉,能维持盆腔脏器的正常位置,控制排尿和阴道松紧。骨盆底肌松松漏尿在临床上比较常见,主要是由于怀孕、分娩、年龄增长等原因造成盆底肌肉松弛,收缩力度减弱,出现漏尿症状。骨盆肌松脱漏尿治疗前,首先要做盆底肌力评估,然后根据评估结果选择合适的治疗方案。盆底肌松弛漏尿如何治疗?

1、每天锻炼，提肛运动:放松呼吸,然后有规律地向上提、缩腹肛门肌,同时带动会阴部肌肉向上收缩,锻炼时患者可平躺或坐位。卡格尔运动:患者保持站立,身体站直,然后双手交叉置于肩膀上,吸气、呼气,通过重复缩放盆底的部分肌肉来达到锻炼的目的,运动时注意不要屏气。

2、物理疗法，电刺激疗法，通过电流刺激阴道和盆底肌肉,可以使盆底肌肉得到被动训练,增加局部肌肉的张力,达到修复的目的。生物反馈疗法:是通过仪器捕捉盆底肌收缩信号并放大信号,使盆底肌肉收缩,通过反复训练,形成条件反射,从而达到锻炼盆底肌收缩的目的。中医调理:患者还可以到中医科调理,通过口服中药、针灸、熏蒸、穴位按摩等方法来调理,促进盆底器官的血液循环和代谢功能,促进盆底器官的血液循环和代谢功能。

3、手术治疗，主要适用于其他治疗方法无效或部分症状严重的患者,如出现子宫脱垂、阴道壁膨出等情况,需要通过手术治疗来恢复脏器的位置和功能,具体的手术方式要结合患者临床症状及检查结果再决定。另外,进行盆底康复训练的病人也可以借助阴道哑铃来锻炼,平时还可以做瑜伽等运动,辅助治疗和恢复。

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