女生寸止对身体好吗

女生寸止对身体好吗？这个对身体无害的。止寸挑战就是游戏中挑战点到为止。寸止一词源于日本，点到为止之意。从字面看，寸止就是达到对方前一寸距离收手，或仅仅轻轻接触到对方。但这个也存在一定弊端。现在竞技空手道，目的是得分和奖牌，寸止只是他们的一个比赛规则，他们一切都是为规则而训练，不是真正意义的为空手道的训练。

寸止训练对身体是否有害主要取决于是否进行正确的训练，如果是在专业教练的指导下进行正确的训练，通常对身体没有害，但如果是盲目进行训练，可能会对身体有害。

寸止训练是指在空手道中达到对方前一寸距离的收手训练，如果在专业教练指导下进行训练，能够有效掌握训练的技巧，不仅不会对身体有害，还能起到锻炼身体的作用。

如果在进行寸止训练时，没有按照专业教练指导进行训练，私自盲目改变动作，或者在训练的时候注意力不集中，有可能因为力道不足而导致肌肉韧带拉伤，或者误伤到对方，而对身体造成伤害。

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