柠檬是含有丰富维生素C的水果。但是如果直接吃柠檬会太酸,很多人会选择将柠檬泡水。不过大部分的柠檬水会发苦。那么,柠檬泡水为什么发苦?
1、柠檬含有柠檬苦素
柠檬中含有一种叫做柠檬苦素的成分,这种植物苦味素在橘类水果中含量很高,而柠檬是含量最高的一种,有的柠檬品种含有的这种苦味素成分特别多,因此在冲泡时水中会含有苦味。
2、冲泡柠檬方法错误导致
如果你在食用柠檬时感觉特别苦,除了品种问题外,还有可能是泡柠檬水的方法不对。如用热水泡柠檬会比凉水泡柠檬要苦。
3、柠檬表皮含有天然油
经常喝柠檬水的朋友就会发现,柠檬的表皮看起来光鲜亮丽,这是因为柠檬的表皮含有一层天然油,而这层天然油的物质略带苦味,要是你泡水的时候没有清洗掉这层油脂物质就会吃到苦味。
柠檬当中富含有柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等成分,切片泡水更有利于营养物质的释放。但是一定要注意水温,一般用温水或者凉水,也可以在柠檬水当中适量放蜂蜜,使口感更好。
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