男人30岁算不算中年

男人30岁算不算中年？30岁不算中年，世卫组织根据人均寿命，制定了年龄段的划分标准，0—17岁是未成年人，18岁—44岁是青年人，45岁—59岁是中年人，60—74岁是老年前期，75岁以上是老年人。所以在现行标准下，中年人是指45岁—59岁的人。

为什么会把45岁作为中年和青年的分水岭呢？其实这主要是根据心理尤其是身体状况来划分的。

到了45岁，人活了大半辈子，可以说已经成熟了，心理上会和年轻的时候发生不少的变化。孔子说，四十而不惑，可以看出40多岁的人的心理变化，而现代人比古代人老得慢，所以以45岁作为心态变化的标准是合理的。

其实心态还是其次，之所以把45岁作为中年年龄的划分标准，更重要的原因是，人到了45岁，身体容易出问题了。

随着年龄的增长，身体机能会逐渐退化，本身身体就容易出现问题，若年轻的时候没有注意好好保养身体，这个时候身体就更容易出现问题。有数据表明，45岁是各种问题，比如糖尿病、高血压等各种问题的高爆发期，人体的各项机能在45岁之后，衰退的会更加明显。

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