吉尼斯憋尿能憋多少毫升

吉尼斯憋尿能憋多少毫升？吉尼斯憋尿并没有多少毫升的说法，只有憋了多少天，憋尿吉尼斯世界记录最久是14天。

此记录保持者是一名印度男子，在憋尿第三天的时候申请吉尼斯世界记录，在这14天里他没有喝一口水，充饥只吃粗粮，在第十四天的时候憋不住终于上了厕所。

憋尿憋久的危害。

1、膀胱失去活力。经常憋尿会使膀胱的肌肉过度扩张，时间一久，膀胱肌肉会失去原本的弹性，逐渐变得松弛无力，无法正常收缩。

2、尿路感染风险。人们在小便的时候，会把体内经过新陈代谢产生的毒素，通过尿液排出体外。长时间憋尿，毒素堆积，细菌集结在尿路，可能造成泌尿系统方面的感染。

3、肾脏承受重负。憋尿的过程中，尿液容易浓缩，其中的许多有害物质会被肾小管重新吸收。久而久之可能会影响肾脏功能，甚至引发肾脏疾病。

4、心脑血管风险。憋尿时通常神经紧张，血压升高，尤其是对有心脑血管疾病的老年人来说，这种情况是很危险的。此外，如果膀胱内的尿液积累达到一定的量，突然用力排空，还会使脑部发生短暂供血不足而晕厥。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。