喝糯米茶的好处和坏处有哪些

喝糯米茶的好处和坏处有哪些？糯米茶的功效与作用可以起到清凉解毒的作用，对妇女白带以及小儿疳积有一定的调理作用。糯米茶里面含有脂肪分解酵素能够促进脂肪分解代谢，减少脂肪在体内堆积，具有辅助减肥的效果，而且还可以促进消化液分泌，胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果，能改善大便干结便秘的症状。另外糯米茶里面含有芳香的物质可以缓解疲劳，有助于促进睡眠。

喝糯米茶没有明显的禁忌，它无毒无副作用，只是那些肠胃功能较弱的人不适合喝糯米茶，另外人们最好不要在空腹状态下喝糯米茶，不然会影响肠胃消化功能，会对人体健康造成一些不良影响。糯米茶是用糯米制成的养生茶，能直接用沸水冲泡，能为人体补充丰富营养，但大家在喝糯米茶的时候，不但要了解它的功效与谨记，还要知道哪些人不能喝糯米茶，以免喝糯米茶以后对身体造成不良影响。

生活中那些肠胃功能不全的人不能喝糯米茶，因为糯米茶的粘性比较大，这些人喝了糯米茶以后会加重胃肠负担，容易出现消化不良，还会出现腹部胀痛和食欲不振等多种不良反应会危害人类消化系统健康。年龄较小的婴幼儿年龄较小的婴幼儿也不能喝糯米茶，因为他们的消化系统还没有发育完全，如果喝糯米茶会加重消化系统负担，容易出现腹痛腹泻和恶心呕吐等不适症状，除此以外那些年龄较大的老年人也不适合喝糯米茶，他们的消化功能已经退化和糯米茶以后也会加重消化系统负担。

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