当众发言紧张声音颤抖很丢人怎么办

当众发言紧张声音颤抖很丢人应该怎么做呢?演讲时你尽量要做到：果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶(听众不会发现的)。

眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的'语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。

如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便容易和顺畅。

心态：要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

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