吃棒棒糖的好处与坏处

吃棒棒糖的好处与坏处？吃棒棒糖的好处主要是补充能量、保持心情愉快等，坏处主要有引起龋齿、肥胖等，建议机体适当进食，有助于身体的健康。

1、好处：棒棒糖主要成分为糖类，如果适当进食可具有为身体补充能量作用，在一定程度上还可以缓解低血糖的症状。压力大时吃棒棒糖可以具有舒缓压力、兴奋神经、保持愉快的心情的作用。

2、坏处：如果机体食用过量的棒棒糖，可能会导致身体没有完全吸收，容易生成脂肪，从而引起肥胖的症状。进食棒棒糖之后没有仔细洗刷牙齿，可能会导致细菌繁殖，容易产生龋齿。严重的时候机体可能会有皮肤老化、高血糖等坏处。

在日常生活中，避免过量食用棒棒糖，注意保持口腔清洁和卫生。

棒棒糖的做法：

1、把水放入锅中，放入细砂糖。

2、如果想放香精的，要这个时候放，但是如果做的是白色的石头糖的话，建议不要放，做白色的话，香草精会有一点咖啡色，做别的颜色的话不影响，然后开大火。

3、用勺子把细砂糖和水混合均匀，直到糖完全融化。

4、糖水沸腾之后，开中火，把温度计调到110度，放入锅中，现在放还不够110度。

5、煮好之前先把色素放进一个塑料杯里(可以不用色素)。

6、糖水煮好前，准备好木棒，沾上一点糖水(糖水必须要超过105度)再裹上一层白砂糖放在一旁备用。

7、糖水煮好后把锅子离火，放30秒或者看到泡泡消失后，可以把糖浆倒入杯子里。

8、用一个洗衣架架着一根已经占了糖水的木棒，然后放入杯子里，洗衣架要比杯子的口长，把洗衣架和木棒放在杯子口上放5到10天(别放冰箱)，看你喜欢多大的石头结晶。

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