备孕需要吃什么保健品

备孕需要吃什么保健品？备孕需要吃西洋参、阿胶、海参等保健品。

1、西洋参是一种高级的保健品，中含有微量元素、维生素、核酸、氨基酸、蛋白质等成分，男女老少都可以吃，具有延缓衰老，健脾养胃，滋阳，补肾，补气养血等功效，吃了以后可以改善心血管功能、增强抵抗力，提高免疫力，女性在备孕期间吃了以后可以补充元气，有利于怀孕。

2、阿胶是一种补血滋养的产品，具有润燥、滋阴、补血的效果，主要用于贫血、心烦不神、眩晕心悸等症状，在备孕期间吃阿胶有利于怀孕。

3、海参是一种高蛋白质、低脂肪的保健品，具有益肾补精、温补肾虚的效果，可以让备孕女性营养充足也不会发胖，对备孕有很大的帮助

在备孕期间可以多吃些营养丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、动物的肝脏等，不要吃太凉、太辣的食物。备孕期间一定要注意营养均衡，食物多样化，才能保证摄取多方面的营养，保证身体健康，有利于受孕。

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