熬夜有没有导致可能阴茎变小

对于中国成年男性来说，阴茎在疲软状态下平均长度约为5~6cm，在勃起状态下阴茎的平均长度是11~13cm。?阴茎的周长在疲软时平均为8.3cm，勃起时平均为10.7cm。一般认为在疲软状态下长度小于4cm，勃起状态下长度小于7cm，就是阴茎短小。那么熬夜有没有导致可能阴茎变小？

熬夜有可能导致阴茎变小。在进入成年以后，阴茎的发育停止，不会再继续增大，但一般也不会缩小，如果感觉阴茎变小，要考虑是由于因素引起的阴茎过于疲软，表现得相对短小，主要见于长期熬夜疲劳，精神过于紧张，比如出现恐惧，抑郁等。

因此平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，补充富含锌元素的食物对男性特别重要。

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