spa中鼻吸是什么

spa中鼻吸是什么？spa中鼻吸就是按摩鼻子时专业保健方式的用词。按摩鼻梁可以促进血液循环，从而改变我们鼻子的形状，有些人认为鼻梁的状况是由先天因素造成的，但事实上通过一些后天的努力可以改变我们的鼻子形状，这会使我们的鼻梁变得更加倾斜。spa中鼻吸的方法是什么？

1、每天睡觉或起床前，平躺在床上，采用腹式呼吸法，就是通过鼻子深呼吸，然后用嘴慢慢吐出气体，这样呼吸就慢了，重复20-30次，这样可以缓解鼻炎，锻炼肺部的生理功能。

2、当你早上起床或晚上睡觉时，你可以从眼角到鼻底轻轻揉捏你的拇指和中指，这种动作需要重复十次，每次大约持续30秒，如果你想要明显的效果，你需要坚持揉捏两到三周。

3、你可以用拇指和食指捏住鼻尖，每天往下拽，这个方法至少重复十次，每次持续20秒左右，如果你想得到结果，你需要坚持一两个星期才能得到你想要的结果，另外，这个方法可以随时进行。

3、另外，每天睡觉前可以用手掌按压脸部，注意不要按压太用力，按压要均匀，这种按压方法需要重复五次，每次持续约30秒，坚持每天按压约一两周，以缩小鼻骨。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。