155多少斤才算瘦

155多少斤才算瘦？身高155cm的标准体重，最简单的计算方法是用155-105=50kg，还有其他不同的算法。WHO对男、女有不同的算法，如果男性身高155cm，（155-80）×0.7=52.5kg，如果是女性就用（155-70）×0.6=51kg。还可以根据生活在南方还是北方来定，如果是北方应该用（155-150）×0.6+50＝53kg。如果是南方应该用（155-150）×0.6+48=51kg。还可以利用BMI，也就是体重指数来计算，体重指数在18.5-23.9都是正常的，经过计算后体重在44-57kg左右都可以。

每个人的体质都不一样，反映的是不同的身体状况，表现的是不同的体型。你可以根据你的身高很好地判断你的体重。还有一个公式计算你的身高和体重多少斤最合适。(身高-70)*60%。通过这个公式，我们可以计算出女性在这个身高范围内应该保持多少磅。

太瘦，需要增重，在日常生活中，多吃营养含量高的食物，因为一旦太瘦，会导致身体看起来很瘦，免疫力会低很多，容易生病。现在最担心的无疑是肥胖，肥胖对身体的影响很大。如果身体太胖，很多女性甚至有“大腹便便女”的称号。科学减肥最重要。要改变过去错误的减肥方式，比如吃药不吃，这是不可取的。

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