人会不会憋气憋死

人会不会憋气憋死？如果自主憋气，不会导致死亡。虽然人们可以自主控制呼吸，但呼吸中枢是主要控制呼吸的地方。在这里，不受自己意识的控制。当人们有严重的自发性呼吸和缺氧时，可能会失去意识，无法再自主地屏住呼吸。此时，呼吸中心仍将工作。人们会无法控制地呼吸，稍后会醒来。就像睡觉时的呼吸一样，由呼吸中枢控制。因此，自主憋气通常不会致死。在严重的情况下，只会导致头晕。人体的所有器官、系统、组织和细胞一直在消耗氧气。

只有当氧气供应充足时，身体才能正常工作。因此，建议平时不要长时间屏住呼吸，这对健康有害。建议患者平时可以通过体育锻炼，如游泳、慢跑、爬山等，提高肺活量，从而加速体内的血氧交换，促进新陈代谢。自主憋气通常情况下是不会死人的。虽然人可以自主控制呼吸，但是呼吸中枢才是主要控制呼吸的部位，这里不受自主意识支配，当人自主憋气缺氧严重时可能会失去意识无法再自主进行憋气，此时呼吸中枢还会进行工作，人会不受意识控制的进行呼吸，过一会便会苏醒。

就像睡觉的时候依旧在呼吸一样，都是由呼吸中枢控制的，所以自主憋气通常情况下是不会死人的，严重时只会存在憋晕的情况。人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作，因此建议平时不要进行长时间的自主憋气，对身体健康是不利的。平时可以通过体育锻炼等方式来提高肺活量，如游泳、慢跑、爬山等，使体内的血氧交换加速，对于身体的新陈代谢也有一定的促进作用。

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