145斤是大基数吗

145斤是大基数吗？是否是大基数不能单单只看体重，体重大基数一般指自身体重超过标准体重20斤及以上的人。身体基数是身体指数的平衡差，小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的，体重基数，根据身高计算出你的标准体重，然后用现在的体重减去标准体重所得出的差就是体重基数，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。太胖或太瘦都不利于健康。

一个人145斤并不意味着就是体重大基数，有一定的计算公式。大基数一般指超重20斤及以上。基数一般指超重20斤及以上，小基数相对于大基数而言，差不多是超重10斤左右。男女身体基数的算法如下：男：身高(CM)-105=体重(KG)。女：身高(CM)-110=体重(KG)。

小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄的。（比如身高160，目前体重50kg准备-5kg的人就可以称为小基数。）小基数和它相对的大基数都是减肥者中经常提到的词。通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重，基数小一般指的是刚开始体重比较轻，基本可以等同于BMI指数，也叫身体质量指数。

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