苁蓉和锁阳怎么吃

苁蓉和锁阳怎么吃？锁阳和肉苁蓉可以切成片后开水冲泡，晾至适宜的温度饮用。锁阳、肉苁蓉性温、味甘，均具有润肠通便、补肾益精血的功效，二者可用于治疗腰膝酸软、阳痿、畏寒怕冷等症状。对于患有阴虚内热的患者应注意谨慎食，否则可能会引起咽干、口干以及上火等不适的症状，建议在医生的指导下饮用。在服用药物期间应注意改善饮食习惯，不要吃辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等同时应注意防寒保暖，多到户外渐渐适当的运动锻炼有利于身体健康。

肉苁蓉和锁阳洗净切片后开水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。肉苁蓉性温味甘，归肾、大肠经，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，同样具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。二者均可以用于治疗肾阳亏虚引起的一系列症状，如阳痿、腰膝酸软、畏寒怕冷、大便干结等症状，两者同时服用还可以增强原有的功效，起到协同作用。

锁阳以及肉苁蓉性温味甘，属于大热之品，若为阴虚内热患者应注意谨慎使用。同时不可过量饮用容易引起上火，出现咽干、口干等症状，建议在专业中医医生的指导下使用，中病即止。使用锁阳以及肉苁蓉泡水的同时还需要改善生活习惯、饮食习惯，少吃辛辣、生冷以及油腻的食物，如雪糕、冷饮、辣火锅等，注意防寒保暖做好个人防护，注意多进行运动锻炼，保持充足的睡眠有助于身体健康。

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