大便干燥肛裂出血怎么治愈

大便干燥肛裂出血怎么治愈？肛裂是指齿状线以下肛管周围纵形小裂口，齿状线是肛管的一个分界线。齿线以上一般指黏膜，齿线以下指肛管皮肤，基于各种原因引起肛管皮肤出现纵形小裂口叫肛裂。肛裂的表现可以有很多，最常见剧烈疼痛、出血、便血等。一般肛裂容易发生在人体后位，一般也有发生在前位，侧位肛裂比较少。可以通过多饮水、进食富含膳食纤维的食物和规律排便等办法。

1、多饮水：由于没有水大便难以变软，而且肠道还会重吸收大便中的水分，所以每天都要摄入足够的水，一般建议每天饮水大于等于两升，使大便中保持一定的水分。

2、进食富含膳食纤维的食物：由于肠道不会吸收膳食纤维，水分可以借助膳食纤维保存在大便中，使大便干软合适，一般建议进食玉米、麦麸、燕麦等富含膳食纤维的谷物。一般常见的水果中，膳食纤维含量不够多，不能有效增加大便中膳食纤维的含量。

3、规律排便：可以按照自己的生活作息选择一个时间段规律排便，避免大便在肠道中存留时间过长，也能减少大便中的水分被肠道吸收。

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