火麻油和亚麻籽油有什么区别

火麻油和亚麻籽油有什么区别？获取来源不同，亚麻籽油：亚麻籽油由亚麻籽制取而成。火麻油：由桑科植物大麻的干燥成熟果实提取。

营养成份，亚麻籽油：含有粗蛋白、脂肪、糖分、α-亚麻酸、类黄酮、不饱和脂肪酸、非皂化物、脂肪醇、钾、锌等营养物质。火麻油：含有蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物、β—胡萝卜素、叶绿素、叶酸、植酸、烟酸、卵磷脂、植物甾醇类等营养素。

功效，亚麻籽油：改善皮肤质量；有助于减肥；改善女性经前综合症；提升抗压力；减轻过敏反应；减轻哮喘；改善关节炎；改善器官组织发炎；降低胆固醇；减低心脏负荷；改善滞水症；改善肾功能；改善便秘；促进细胞健康。火麻油：有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿的功效。

亚麻籽为亚麻科亚麻属一年生草本植物，籽粒形状呈扁卵形，前端像鸟嘴形状状，表面平滑、红润有光泽。一侧较薄，一端钝圆，表面棕色，平滑而有光泽；扩大镜下可见微小的凹点，种脐在尖端凹入部分，种皮较薄，除去后，可看到棕色薄膜状的胚乳，胚根朝向种子的尖端。以色红棕、饱满、纯净者为佳，花期为5～6月，果期6~9月。亚麻籽原产于中国，现主要分布于甘肃，新疆，青海等地。喜适宜温和凉爽、湿润的气候昼夜温差小。出苗到开花雨量多，且分布均匀，日照较弱。开花到成熟阶段雨量较少而光照充足，有利于麻茎的营养生长和纤维发育。通常通过播种进行繁殖。

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