戒色可以恢复肾虚吗

戒色可以恢复肾虚吗？适当的禁欲，节制性生活，或者自慰，是有助于恢复肾虚的。性生活，自慰过于频繁，会引起男性阳痿早泄，腰膝酸软等肾虚症状。

适当的禁欲，保持规律性生活以及自慰，有助于保护肾中精气，对肾虚症状会有一定的改善作用。但禁欲恢复肾精的效果，不一定特别好。肾虚的患者，除了应当节制性生活之外，还需要早睡早起，锻炼身体，戒烟限酒，饮食平衡，营养全面，这些也有助于改善肾虚的问题。如果肾虚比较严重，是需要服用药物来治疗的，肾阴虚可以选择六味地黄丸，肾阳虚可以选择金匮肾气丸等。

对于手淫导致的身体问题,例如肾虚,脾胃虚弱,湿气重,肝郁等等这类的亚健康问题,是可以通过调整好生活习惯得到改善的....所以,戒色恢复身体的过程中,我们更应该相信的人是自己,更应该相信的是良好的生活习惯,饮食有节、作息规律、适当运动、平和心态能带给自己一个健康的身体。

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