韭黄跟韭菜可以一起吃吗有毒吗

韭菜营养美味，好吃下饭，不管是涮火锅，烧烤，还是炒鸡蛋吃都是非常受欢迎。而韭菜大家常吃的话，肯定也吃过韭黄，那么，韭黄跟韭菜可以一起吃吗有毒吗？

韭菜和韭黄一般是能一起吃的，但是一定要注意适当控制一下吃的数量，以防止由于吃的多，导致腹泻、反酸、烧心等症状。

韭菜和韭黄都属于蔬菜类食物，韭菜的性质比较温和，并且韭菜具有一定增强食欲的作用，韭菜还具有温肾壮阳等作用，所以适当吃一些对于身体有益；韭黄作为一种食物，同样具有温肾壮阳的功效，而且韭黄在肾脏的保护方面有一定的食疗作用，还在保肝健胃等多个方面发挥作用。

韭黄和韭菜的的功效大体相类似，两者之间并没有相克，存在禁忌的情况，因此临床为了温补肾阳、健脾，一般建议可以将韭黄和韭菜放在一起做着吃，发挥两种蔬菜类食物的功效。如果韭菜和韭黄吃的过多，会对人体胃部造成刺激作用，产生呕吐、胃痛等多种症状，所以日常饮食中一定要控制吃的量，以免出现上述胃部症状。

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