决明子泡茶什么时候喝最好

决明子泡茶什么时候喝最好？决明子的服用时间并没有严格的规定，什么时间喝都是可以的，不过从全天来看，早上是相对较好的时间段，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分，而且决明子味道带有苦味，早上饮用有一定的提神效果，不过要注意的是，最好是餐后饮用，不要空腹饮用，避免寒性直接刺激肠胃引起不适。

正常情况下决明子时不会伤肾的，决明子性味苦寒，决明子能够清肝明目，能够保护肝脏，长期的吃决明子对肝脏有很好的调理的作用，对肾脏是没有副作用的，不用过于担心。并且决明子长期的泡水喝，能够改善高血压，高血脂的情况。但是平常一定要注意，决明子也是有副作用的，不能长期大量的服用，容易给肠胃造成一定的负担，并且长期的服用，有可能还会导致月经不调。

决明子泡水一次可以放9-15克，但是具体用量应根据病情的不同而变化。药典规定，成人每次使用决明子的推荐用量为9-15克，因此泡水喝时可以使用9-15克，可以使用小于9克的剂量，但是不建议大剂量盲目使用。

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