冷藏的牛奶常温可以放多久?鲜牛奶有不同的杀菌工艺,用高温杀菌的方法处理的鲜牛奶,在常温下可以保存一个月左右;新鲜的牛奶用巴氏杀菌可以保存3-7天;如果是用持续灭菌处理,通常情况下,可以常温保存六个月。鲜牛奶放冷藏后又取出放入常温保存的,在食用前要查看鲜牛奶的限食用期限,避免食用到过期的鲜牛奶。
鲜牛奶一般都是冷藏保存的,在冷藏保存条件下,鲜牛奶不易变质,可以较长时间的进行保存,一般情况下,可以直接喝冷藏的鲜牛奶,也可以将鲜牛奶和水果一起榨汁,做成水果奶昔食用,不过,冷藏的食物口感比较冰凉,会有一定的刺激性,脾胃不佳的人群最好少吃或者不吃,以免加重脾胃负担,不利于健康。
冷藏的鲜牛奶有一些冰,喝起来的时候会比较凉,经常饮用冷藏鲜牛奶较易刺激肠胃出现肠胃道不适的情况,可以将冷藏的鲜牛奶放在热水里面进行浸泡,或者将鲜牛奶开封后放在锅里面进行熬煮,但是注意,如果是在锅里面进行熬煮的话,鲜牛奶的温度不要超过60摄氏度,温度过高的话,鲜牛奶中的一些营养成分会被破坏和流失。
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豆浆和牛奶到底哪个更营养?其实豆浆和牛奶各有其营养长处,豆浆中含有丰富的蛋白质且能量更低,牛奶含有丰富的矿物质和更多的脂溶性维生素,豆浆并不比牛奶更加营养,巧妙搭配饮用才有利于促进营养物质的吸收。