梨有着清热润肺,止咳化痰,生津止渴的功效,还能改善头晕目眩,咽喉上火的症状,是妇女降火的不二选择。既然梨有这么多功能,那么它和一些水果一起榨成汁会有怎样的效果。事实证明,梨和水果榨汁具有排毒养颜,保护肝脏的作用。那么梨和什么榨汁好喝?
1、雪梨香蕉生菜汁,雪梨和香蕉以及生菜一起榨汁最好喝,平时榨制时需要准备一个雪梨一个香蕉和一百克生克,以及一个新鲜的柠檬,把雪梨洗好切块,香蕉去皮切块,生菜也洗净,把它们分别放入到榨汁机中榨出汁液放在一起调匀,加蜂蜜调味,特别好喝,而且还能滋养皮肤,细嫩肌肤。
2、猕猴桃梨汁,梨和猕猴桃一起榨汁也很好喝,平时榨制时需准备猕猴桃两个,雪梨两个,把猕猴桃去皮,果肉切块,梨去皮和果核也切成地块状,一起放入到榨汁机中,取出果汁,加入少量的白糖调味,然后直接饮用,能润肺止咳,也能为人体补充多种维生素。
3、苦瓜梨汁,苦瓜梨汁也很好喝,能清热止咳,也能排毒美容。平时制作时需要准备一根苦瓜,一个梨,适量的凉白开和少量的蜂蜜,把苦瓜洗净以后切块,梨也切成块状,一起入榨汁机加清水取出汁液,加入蜂蜜调味,调匀以后就能饮用。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。